本日のメニュー

朝食
●味噌汁1杯
●ご飯2口
●カフェオレ1杯
●黒にんにくもろみ酢2粒

昼食
●味噌汁1杯
●カレーチャーハン5口
●たこ焼き1つ

夕食
●ダイエット生ビール（77kcal）2本
●サイコロステーキ2つ（ゆずポン酢）
●キャベツ（焼肉のタレ）

おやつ
●ミニビッツチョコレート（ウエハース）1つ
●カフェオレ2杯
●グミ1つ